Vilniečiams – nemokamos jogos pamokos

„Sveikas miestas“ kviečia sostinės gyventojus vasarą lankyti atvirus jogos užsiėmimus Vingio parke ir Bernardinų sode.

Jogos pamokas galima lankyti Bernardinų sode

Joga – vienas geriausių būdų, padedantis atsipalaiduoti, atrasti dvasios ramybę bei sustiprėti fiziškai. Atliekant jogos pratimus (asanas) gryname ore, teigiamas poveikis žmogaus sveikatai tampa dar didesnis.

Atsipūsti nuo darbų bei įvairių minčių jogos užsiėmimų metu sostinės gyventojai bei miesto svečiai galės darbo dienomis ir savaitgaliais.

Jogos pamokos Vingio parke

Atviruose, „YogaProf Studio“ organizuojamuose Aštanga jogos užsiėmimuose Vingio parke visi norintys galės dalyvauti nuo liepos 8 d. iki rugpjūčio 26 d. kiekvieną šeštadienį nuo 17.45 val. iki 19.30 val. Užsiėmimai vyks Vingio parko pievoje, priešais estradą.

Aštanga joga – sparčiai pasaulyje populiarėjanti unikali jogos sistema. Spartų Aštangos populiarėjimą tarp aktyvų socialinį gyvenimą gyvenančių žmonių lemia akivaizdūs rezultatai: gerėja kraujo cirkuliacija, kūnas tampa lengvas ir stiprus, o protas ramesnis.

Praktikos metu vystoma jėga, lankstumas, palaikomas raumenų tonusas, masažuojami vidaus organai, gerinamas sąnarių paslankumas, skatinama medžiagų apykaita, organizmas valosi nuo toksinų, išmokstama valdyti emocijas, protą, nusiraminti.

Jogos pamokos Bernardinų sode

Iki pat vasaros pabaigos klasikine joga galima mėgautis ir Bernardinų sode, iš Vilniaus dailės akademijos pusės, kairėje esančioje pievoje. „City Yoga“ atstovai laukia visų norinčių atsipalaiduoti, sustiprinti save, atrasti bendraminčių bei prasmingai praleisti laiką.

Nemokamuose užsiėmimuose Bernardinų sode kiekvienas gali dalyvauti pirmadieniais nuo 18.00 val., o antradieniais 10.00 val. vyksta senjorų jogos užsiėmimai.

Jogos praktikose tiek Vingio parke, tiek Bernardinų sode gali dalyvauti įvairaus amžiaus bei fizinio pasirengimo žmonės. Išankstinė registracija į jogos pamokas nėra vykdoma. Su savimi reikia turėti jogos kilimėlį.

Esant prastoms oro sąlygoms užsiėmimai nevyks.

Daugiau naujienų iš kategorijos Pulsas

KOMENTARAI

NAUJIENŲ TOP 5

1	Karantinas namuose: proga išbandyti save krepšinio trenerio vaidmenyje Lietuvoje kuriamame „BasketPulse“ krepšinio žaidimas internete.
2	Vandenlenčių entuziastė Aistė Svarauskaitė: kokybišką aprangą vandens pramogoms galima rasti ir už 100 Eurų.
3	Klaipėda - nuostabus miestas multi-sporto varžyboms rengti: Baltijos jūra, pakrantė ir kopos atveria galimybes išskirtinėms varžybų rungtims.
4	Specialistų patarimai: kaip mankštintis ir ką valgyti pusryčiams, kad dieną nestigtų energijos.
5	Riedučiai – ne tik smagi transporto priemonė ar laisvalaikio forma, bet ir puiki treniruotė. O išmokti jais važinėti nevėlu ir suaugus.

GALERIJŲ TOP 3

"Lietuvos mažųjų žaidynės" Jonavoje

Paspirtukų žygis pajūriu

Treniruočių dienoje sportavo 1500 žmonių

Salėse

LSD "Žalgiris" sporto bazė Olimpiečių g. 17, Vilnius 852751477	Savicko sporto klubas Ąžuolyno 7, Vilnius 852362223	EFFECTUS Laisvės pr. 60, Vilnius 852414493, 868740701	ROYAL ATHLETIC CLUB M.K.Čiurlionio g. 84A, Vilnius 852159383	SUPERGYM Laisvės pr. 82, Vilnius 852703132	Šokių studija „Kandela“ Savanorių pr. 178, Vilnius 8 686 528 13 info@kandela.lt
EgoForte Savanorių pr. 124 A, Vilnius 852161919 info@egoforte.lt	Žalgirio sporto kompleksas A. ir J. Gravrogkų g. 4, Kaunas, 837351620, 8604 03155	Sporto kompleksas Sugihara Č.Sugiharos g. 3, Vilnius (8 5) 270 57 10	„Geležiniai žmonės“ Jurbarko g. 2, Kaunas 837 264470 837 314093	Teniso aikštynas "EcoTENNIS" VŠĮ ,,Ekotenisas” Draugystės g. 10, Kaunas info@ecotennis.lt + 370 640 46661, + 370 37 452852	Sporto klubas "Margiris" Naujoji g. 52, Alytus
"Victoria Gym" Trinapolio g.11, Vilnius	FORUM Sporto klubas Konstitucijos pr. 26, Vilnius	"Vilniaus Sigmos" sporto centras Kalvarijų g. 125, Vilnius	Sporto klubas "Žalgiris" Ūdrijos g. 2a, Alytus	Sporto ir sveikatingumo klubas "Šaulė" Ugniagesių g. 8, Alytus	Sporto ir sveikatingumo centras "Ąžuolynas" Sporto g. 3, Kaunas