Vilniečiams - nemokamos riedėjimo pamokos

Važiavimas riedučiais – puikus būdas ne tik aktyviai praleisti savo laisvalaikį, pagerinti savijautą, tačiau  taip pat riedučiai tampa vis populiaresne susisiekimo priemone.

 

Norint laisvai riedėti mieste, žinoma, reikia tam tikrų gebėjimų ir žinių, tad sostinėje vykstančių treniruočių pagrindinis tikslas ir yra suteikti galimybę visiems norintiems riedučių entuziastams padėti pamokų metų įgytas žinias bei pratimus pritaikyti ir riedant mieste.

 

Vilniaus Vingio parke organizuojamuose treniruotėse laukiami tiek pradedantieji, tiek jau pažengę riedutininkai.

 

Pradedančiuosius „Riedėk.lt“ akademijos profesionalūs treneriai moko saugaus, taisyklingo ir efektyvaus riedėjimo, saugaus nugriuvimo ir atsikėlimo, įvairių posūkių ir stabdymo būdų, važiavimo atbulomis, o pažengusieji turi puikią galimybę mokytis dar efektyvesnės ir greitesnės riedėjimo technikos, riedėjimo grupėje ir didesnėje minioje, kliūčių ir nelygių paviršių įveikimo.

 

Treniruočių metu taip pat mokomasi atlikti ir specialius pratimus, kurie skirti kojų, nugaros, sėdmenų ir pilvo raumenų stiprinimui, reakcijos ir koordinacijos gerinimui, pasitikėjimo savo riedėjimo įgūdžiais, ištvermės didinimui.

 

Atviros riedučių treniruotės iki rugsėjo 19 dienos vyks pirmadieniais ir antradieniais. Pirmadieniais nuo 19.00 val. treniruotėse laukiamos moterys ir merginos – dailiosios lyties atstovėms šios pamokos puikus būdas ne tik pagražinti kūno linijas, tačiau tuo pačiu ir atrasti naujų bendraminčių ir tiesiog puikiai praleisti laiką moteriškoje kompanijoje. Antradieniais 19.00 val. vyksta bendros treniruotės visiems norintiems. Treniruočių dalyviai kviečiami rinktis nugarinėje Vingio parko estrados pusėje.

 

Treniruotėse visi kviečiami dalyvauti su savo riedučiais bei apsaugomis, jų neturint – visą reikiamą įrangą galima išsinuomoti parke esančiuose nuomos punktuose.

 

Lyjant lietui ar esant šlapiai kelio dangai treniruotės nevyks.

 

Atviras riedučių pamokas organizuoja „Sportland“ drauge su „Sveiku miestu“.