Vilniečius kviečia neužsisedėti, o judėti

„Sveikas miestas“ siūlo šaltuoju laikotarpiu nepamiršti aktyvaus gyvenimo būdo bei gražiausių metų švenčių laukimo periodą praturtinti skirtingais sporto bei sveikatingumo užsiėmimais. 

Naujos iniciatyvos „Neužsisėdėk – geriau judėk“  metu, kiekvienas gali atrasti sau patinkantį užsiėmimą ir sportuoti nemokamai iki pat gruodžio pabaigos. Sostinės gyventojai turi galimybę rinktis iš pačių įvairiausių pasiūlymų – nuo regbio iki šokių pamokų.

Į kai kuriuos užsiėmimus yra vykdoma išankstinė registracija.

Išbandykite tenisą Balžeko teniso akademijoje

Remigijaus Balžeko, išugdžiuso visų laikų geriausią Lietuvos tenisininką Ričardą Berankį, akademijoje išbandyti jėgas žaidžiant tenisą gali visi norintys, nepriklausomai nuo amžiaus ir fizinio pasirengimo.

Atviros  treniruotės vyks gruodžio 4 d. (pirmadienį) nuo 14.00 iki 15.00 val. ir gruodžio 6 d. (trečiadienį) nuo 14.00 iki 15.00 val. „BalticTennis“ aikštyne (Telšių g. 17). Treniruotes ves fizinio rengimo treneris Leonardo Iparraguirre (Brazilija), treneris kalba taip pat ir lietuviškai.

Norintiems dalyvauti treniruotėse, būtina užsiregistruoti el. paštu: jurgis@balzekastennis.lt. Registruojantis svarbu nurodyti savo vardą, pavardę, gimimo datą, telefono numerį, el. pašto adresą bei savo teniso žaidimo lygį (žaidžiate vidutiniškai, gerai ar apskritai neteko žaisti).

Vaikams – regbio treniruotės Vilniaus regbio akademijoje

Vilniaus regbio akademija kviečia išbandyti šią sporto šaką jaunuosius sostinės gyventojus.

Atviros treniruotės akademijoje vyks iki gruodžio 22 dienos net keliose Vilniaus vietose.

Šeškinėje kviečiami žaisti jauniai (gim. 2001-2002 m.) ir jaunučiai (gim. 2003-2004 m.). Treniruotės vyksta pirmadieniais nuo 18.00 iki 19:30 val. „Sportimoje“ (Ąžuolyno g. 5),

antradieniais nuo 16.00 iki 17.30 val. Radvilų štanginėje (Gelvonų g. 55), trečiadieniais nuo 18.00 iki 19.30 val. „Sportimoje”, ketvirtadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val. Radvilų salėje (Gelvonų g. 55) ir penktadieniais nuo 16.00 iki 17.30 val. Radvilų štanginėje.

Jaunučiai (gim. 2005-2006 m.) ir vaikai (gim. 2007-2008 m.) kviečiami į treniruotes Šeškinėje antradieniais ir penktadieniais nuo 16.00 iki 17.30 val. Radvilų gimnazijos salėje (Gelvonų g. 55).

Jaunučiai (gim. 2005-2006 m.) ir vaikai (gim. 2007-2008 m.) taip pat gali lankyti treniruotes nuo 18.00 iki 19.00 val. ir Pilaitėje, Pilaitės gimnazijoje, didžiojoje salėje (Įsruties g. 3). Ten pat treniruotės vyksta ir antradieniais nuo 16.15 iki 17.30 val. bei penktadieniais nuo 15.30 iki 16.30 val.  Taip pat Pilaitės gimnazijoje gali žaisti regbį ir  vaikučiai (gim. 2009-2011 m.) pirmadieniais nuo 18.00 iki 19.00 val., antradieniais nuo 16.15 iki 17.30 val. bei  penktadieniais nuo 15.30 iki 16.30 val.

Jaunučiai (gim. 2005-2006 m.) ir vaikai (gim. 2007-2008 m.) kviečiami į treniruotes ir Naujamiestyje pirmadieniais nuo 15.00 iki 16.30 val. ir trečiadieniais nuo 15.00 iki 16.30 val. J.Basanavičiaus progimnazijos salėje (S. Konarskio g. 27).

Vaikučiai (gim. 2009-2011 m.) gali treniruotis Antakalnyje pirmadieniais nuo 16.00 iki 17.00 val., ketvirtadieniais nuo 15.00 iki 16.00 val. Prancūzų licėjaus salėje  (Šilo g. 13).

Į treniruotes vyksta išankstinė registracija, nurodant vardą, pavardę bei pasirinktos treniruotės vietą bei laiką, el.paštu: vidmantas-gv-rugby@post.skynet.lt.



Sportuokite Vilniaus Senamiesčio sporto klube „Old Town Gym”

Sporto klubas „Old Town Gym”(Raugyklos g. 15), garsėjantis išskirtiniu dėmesiu savo lankytojams bei paprastai vadinamas tiesiog sporto šeima, nes čia kiekvienas apsilankęs pasijaučia tiesiog kaip namie, kviečia prisijungti prie šeimos būrio bei sportuoti klube kiekvienam patogiu laiku.

Klube mėgautis sportu iniciatyvos dalyviai galės: lapkričio 21 d. (antradienį) nuo 10.00 val. iki 13.00 val.; Lapkričio 25 d. (šeštadienį) nuo 9.00 val. iki 14.00 val.; Lapkričio 27 d. (pirmadienį) nuo 18.00 val. iki 21.00 val.; Gruodžio 7 d. (ketvirtadienį) nuo 9.00 val. iki 13.00 val.); Gruodžio 9 d. (šeštadienį) nuo 9.00 val. iki 14.00 val.; Gruodžio 13 d. (trečiadienį) nuo 7.30 val. iki 20.00 val.; Gruodžio 18 d. (pirmadienį) nuo 9.00 val. iki 12.00 val. ir gruodžio 22 d. (penktadienį) nuo 7.30 val. iki 20.00 val. bei gruodžio 27 d. (trečiadienį) nuo 7.30 val. iki 20.00 val.

Į užsiėmimus registracija nereikalinga, bet , jei kiltų klausimų, rašykite šiuo el. paštu: info.oldtowngym@gmail.com.

Jogos praktikos studijoje „Vilkės namai“

Moteriškumo studija „Vilkės namai” (Verkių g. 29) kviečia moteris pradėti savo dieną lėtais jogos judesiais.

Atviri užsiėmimai, kuriuos ves jogos mokytoja Aistė Margė-Tamulaitė, vyks lapkričio 30 d. (ketvirtadienį) ir gruodžio 19 d. (antradienį) tuo pačiu laiku – nuo 10.00 val. iki 11.15 val.

Į šiuos pradedančiųjų užsiėmimus priimamos ir besilaukiančios ar neseniai pagimdžiusios mamos. Praktikų metu vyks savo kūno pažinimas per raumenų tempimą bei stiprinimą, nuteikiantys pozityviai kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimai.

Į užsiėmimus galima atsivesti ir nevaikštančius kūdikius.

Kadangi „Vilkės namai“ – tai jauki, nedidelė erdvė ir dėmesys skiriamas kiekvienai –viename užsiėmime gali dalyvauti 10 moterų, tad registracija yra būtina el. paštu: registracija@vilkesnamai.lt.

Hoppers' šokių studija kviečia visus šokti

Šokti svingo šokius bei dalyvauti atvirose pamokose bus galima iki gruodžio 22 d. Šokių pamokos vyks ketvirtadieniais (lapkričio 23 ir 30 dienomis bei gruodžio 7, 14, 21 dienomis) nuo 16 val. Taip pat vilniečiai šokti galės pirmadieniais ir trečiadieniais  (lapkričio  22, 27, 29 ir gruodžio 4, 6, 11, 13, 18, 20 dienomis) nuo 17.30 val. Hoppers' šokių studijoje (Kalvarijų g. 24a).

Svingo šokiai yra puikus būdas ne vien išmokti koordinuotai judėti, bet ir suteikti savo energijai kryptingą meninę išraišką, šokant poroje su kitu žmogumi arba individualiai.

Į šokių pamokas vyksta registracija internetu: http://www.hoppers.lt/pamokos/. Registracijos laukelyje, kur parašyta „Partnerio vardas, pavardė",  užrašykite „Neužsisėdėk – geriau judėk“.

Kiti iniciatyvos pasiūlymai bus skelbiami po Naujųjų metų.