Tarptautinė kultūros diena bus minima šokiu

Lietuvos sporto universitete (LSU) rengiamas UNESCO tarptautinės kultūrų puoselėjimo dienos paminėjimas šokiu, kuris vyks gegužės 21d., 14 val., LSU aktų salėje (Sporto g. 6, Kaunas).

Nemokamame renginyje, skirtame visiems neabejingiems egzotiškiems šokiams ir sportui, bus supažindinama su naujomis fitneso tendencijomis bei pilvo šokio technikomis. Dalyviai kviečiami atsinešti patogią sportiną aprangą.       
                                               
Gegužės 21-oji UNESCO sprendimu paskelbta Pasauline kultūrų puoselėjimo diena, kurios pagrindinis tikslas išlaikyti tautų savitumą, įvairovę, laisvę ir bendradarbiavimą. Ta proga, Lietuvos sporto universitete organizuojamas seminaras - naujų fitneso krypčių pristatymas. Programoje – praktiniai užsiėmimai, skirti visiems, nepriklausomai nuo turimos sporto ar šokių patirties, amžiaus ir lyties.

Pasak LSU lektorės dr. Ritos Gruodytės-Račienės, nors renginys skirtas visiems kauniečiams  ir miesto svečiams, tačiau jo neturėtų praleisti ir būsimi užsiėmimų su muzika instruktoriai, kūno kultūros mokytojai, studijuojantys šokio bei rytų tradicijų kūno kultūros specializacijas Lietuvos sporto universitete.

„Kviečiami ir jų dėstytojai, aerobikos, šokio ir sveikatingumo srities profesionalai, stilingai pažinčiai su naujais judesių mokymo būdais bei naujomis fitneso rūšimis. Laukiami visi akademinės bendruomenės nariai, kurie mėgsta judėti su muzika, nori išbandyti naujoves, o galbūt ir atrasti sau tinkamą laisvalaikio judėjimo formą“, – kviečia dr. Rita Gruodytė-Račienė.

Rytietišką pilvo šokių treniruotę, itin naudingą moters sveikatai ir grožiui pristatys Vilniaus konservatorijos auklėtinė, profesionali šokių choreografė ir pilvo šokio pradininkė Lietuvoje Gintarė Balčiūnaitė. Rytietiškų Oriental šokių technikos Gintarė mokėsi iš geriausių Egipto ir Turkijos specialistų bei stažavosi įvairiuose rytietiškų šokių seminaruose. Nuo 2003 m. Ąžuolyno sporto ir sveikatingumo centre dirba orientalio instruktore bei vadovauja šokių studijai „ORIENTAL“.



Pasak Gintarės Balčiūnaitės, šokis – tai menas, tonizuojantis visą organizmą. „Šokio choreografija – tai savęs pažinimas. Jei muzikantas kiekvieną muzikinį garsą išreiškia muzikiniu instrumentu, tai šokėjas kiekvieną ritmą išreiškia kūno judesiu. Plastiškas riešo, lėtas rankų, griežtas klubo ar uždegantis pilvo judesys – tai subtiliai išreikšta kūno kalba, kuri  orientuota į moteriškumą. Treniruočių metu laviname kūną, stipriname vidinius raumenis, mokomės atsipalaidavimo, kvėpavimo pratimų, atskirų judesių, o vėliau juos jungiame į visumą,“ – pasakojo Gintarė.

Vienintelė "Masala Bhangraz" ambasadorė Lietuvoje Vasilisa Tarasova pristatys karščiausią naujieną – programą, jungiančią aerobiką su indiškais šokiais, o taip pat vieną populiariausių visame pasaulyje "Zumba fitiness" treniruotę, kurios metu nejuntamas didelis nuovargis, tačiau efektyviai deginamos kalorijos, o kiekviename užsiėmime vyrauja šokių vakarėlio atmosfera!

Šokių ir aerobikos studijos „Dancehall“ vadovė Vasilisa Tarasova specializuojasi įvairiuose šiuolaikiniuose šokių stiliuose: Street dance (Hip hop, House) ir Show dance. Praėjusi apmokymus ir sėkmingai išlaikius egzaminus Italijoje, dirbo choreografe, aerobikos trenere bei renginių organizatore didžiausiuose Venecijos ir Veronos kurortuose. 2011 - 2013 m. Vasilisa tapo oficialia – licencijuota "ZUMBA" fitneso trenere, "Zumbatomic", "Zumba Toning" trenere bei pirmąja ir vienintele "Masala Bhangra" ambasadore Lietuvoje. „Jei norite atsikratyti streso ir pamiršti kasdieninius rūpesčius – rinkitės ZUMBA®,“ – ragina Vasilisa Tarasova.

Pasak instruktorės, tai programa, jungianti aerobiką su Lotynų Amerikos šokiais, kurios metu atliekamos greito ir lėto ritmo choreografijos kombinacijos, todėl neapkraunama širdis, nesijaučia didelio nuovargio, tačiau efektyviai deginamos kalorijos. „Masala Bhangra" - tai aerobikos ir indiškų šokių (Bhangra ir Bollywood) mišinys. Programa yra itin intensyvi, tačiau tinkama visiems. Energingi, ryškūs, išraiškingi, jausmingi ir kupini aistros judesiai bei užburianti muzika leis Jums pajusti indiškos šventės atmosferą, kuri pakels Jūsų nuotaiką, suteiks Jums naujų įspūdžių ir teigiamų emocijų“, – pasakojo Vasilisa.