Svamis Jaataveda mokys jogos Vilniuje

Renginio metu taip pat vyks įvairūs užsiėmimai – jogos centrų prisistatymai, filmų peržiūros bei išskirtiniai pranešimai.

Kaip paaiškinate žmonėms kas yra joga?
Joga nėra tik fiziniai pratimai ar įvairios pozos, kaip daugelis įsivaziduoja. Tai mokslas, sujungiantis kūną, mintis ir sielą. Ji suteikia ramybės kiekvienam žmogui, pakeičia mąstymą, požiūrį ir elgesį. Jeigu norite turėti sveiką nuovoką, būti jautrūs, stiprūs ir intuityvūs – turite užsiimti joga. Įvairios jogos pozos ir pratimai reikalauja fizinių pastangų, kvėpavimo technikos ir koncentracijos.

Ką reikia žinoti apie jogą?
Svarbu mokėti suderinti visus svarbiausius jogos elementus – pozas, kvėpavimą ir meditaciją. Meditacija yra tarsi jogos siela, o kūnas negali būti be gyvenimo, o gyvenimas be kūno.

Kodėl žmonės pradeda užsiimti joga?
Joga yra technika, pašalinanti stresą , pyktį, godumą ir visas negatyvias emocijas. Suteikia energijos, džiaugsmo, pasitikėjimo ir pagarbos.

Kas pasikeičia žmonių gyvenime pradėjus propaguoti jogą?
Gerėja pastabumas, suvokimas ir veiksmų atlikimas. Joga padeda atsikratyti ligų, išlaisvina mintis, sustiprina intelektą. Jogos pratimai yra saugūs, jeigu juos atliekate teisingai. Joga tarsi tiltas į visavertį gyvenimą, matant pasaulį kitomis spalvomis.