cycling.lt 2015 m. lapkričio 15 d. 21:45 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Patarimai važiuojantiems dviračiu tamsoje

Pirma tau reikia pasirūpinti, kad kelyje būtum matomas. Nepatartina važiuoti nepažįstamais keliais, nes galite neišvengti duobės ar kitos kliūties

cycling.lt nuotr.
Skaičiuojant paskutines rudens dienas saulė leidžiasi labai anksti, o oro temperatūrą dar leidžia treniruotis lauke. Todėl neskubėkite namuose paruošti vietos „staklėms“ ar stacionariam treniruokliui. Atlikus namų darbus dar kurį laiką tikrai galima treniruotis gryname ore.

Pirma tau reikia pasirūpinti, kad kelyje būtum matomas. Jei važinėji miesto apšviestomis gatvėmis tau užteks pasirūpinti priekiniais ir galiniais žibintais. Daugiausia dėmesio žinoma reikia atkreipti į priekinį žibintą, kuris turi apšviesti kelkraščius ir duobes. Taip pat patartina pagalvoti ir apie papildomus galinius stabdžių žibintus, kurie gali būti kartu su paprastu galiniu žibintu arba pritaisyti galinėje šalmo dalyje.

Šviesą atspindintys drabužiai taip pat labai stipriai padidins jūsų matomumą tamsiuoju paros metu.

Prieš išvažiuojant į kelią pasižiūrėkite ir į savo draudimo sutartį. Dažnai draudėjai numato specialias priemones, kaip kad geltoni pedalų atšvaitai, kuriuos ant savo plentinio dviračio turi retas.

Renkantis maršrutą taip pat svarbiausia galvoti apie saugumą. Patartina pasirinkti nedidelį ratą, taip važiuosite vis pasikartojančių maršrutu ir iki minimumo sumažinsite nelaimingo incidento galimybę. Nepatartina važiuoti nepažįstamais keliais, nes galite neišvengti duobės ar kitos kliūties.



Specialistai sako, būtent tamsus paros metas yra patogus laikas pagerinti savo įgūdžius įveikiant įkalnes. Kelioliką karų įveikdami tą patį ruožą išvengsite anksčiau minėtų pavojų tamsoje ir pagerinsite savo įgūdžius, kurios ne visuomet prisiverčiame tobulinti sezono metu.

Pagrindinės taisyklės:


Geri priekiniai ir galiniai žibintai. Patartina naudoti ir stabdymo žibintą.

Vengti nepažįstamų maršrutų.

Nepamiršti atsarginės rato kameros. Tamsoje galite nepastebėti duobės ar stiklo šukių.

Dėvėkite šviesą atspindinčius drabužius. Juodus rūbus iškeiskite į geltonu ar baltus.

Tamsiu paros metu važinėkite ne po vieną, taip būsite dar labiau pastebimi.

Turėkite treniruočių planą, važiuokite nedideliais ratais arba atkarpomis.
Daugiau naujienų iš kategorijos Patarimai
KOMENTARAI
 
 

LSD "Žalgiris" sporto bazė

Olimpiečių g. 17, Vilnius 852751477
 

Savicko sporto klubas

Ąžuolyno 7, Vilnius 852362223
 

EFFECTUS

Laisvės pr. 60, Vilnius 852414493, 868740701
 

ROYAL ATHLETIC CLUB

M.K.Čiurlionio g. 84A, Vilnius 852159383
 

SUPERGYM

Laisvės pr. 82, Vilnius 852703132
 

Šokių studija „Kandela“

Savanorių pr. 178, Vilnius 8 686 528 13 info@kandela.lt

EgoForte

Savanorių pr. 124 A, Vilnius 852161919 info@egoforte.lt
 

Žalgirio sporto kompleksas

A. ir J. Gravrogkų g. 4, Kaunas, 837351620, 8604 03155
 

Sporto kompleksas Sugihara

Č.Sugiharos g. 3, Vilnius (8 5) 270 57 10
 

„Geležiniai žmonės“

Jurbarko g. 2, Kaunas 837 264470 837 314093
 

Teniso aikštynas "EcoTENNIS"

VŠĮ ,,Ekotenisas” Draugystės g. 10, Kaunas info@ecotennis.lt + 370 640 46661, + 370 37 452852
 

Sporto klubas "Margiris"

Naujoji g. 52, Alytus

"Victoria Gym"

Trinapolio g.11, Vilnius
 

FORUM Sporto klubas

Konstitucijos pr. 26, Vilnius
 

"Vilniaus Sigmos" sporto centras

Kalvarijų g. 125, Vilnius
 

Sporto klubas "Žalgiris"

Ūdrijos g. 2a, Alytus
 

Sporto ir sveikatingumo klubas "Šaulė"

Ugniagesių g. 8, Alytus
 

Sporto ir sveikatingumo centras "Ąžuolynas"

Sporto g. 3, Kaunas
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas