Neįprastas laimės kokteilio receptas

Ketvirtus metus jogą praktikuojanti rašytoja ir žurnalistė Eva Tombak žino, iš ko susideda laimė. Kaip pasiekti šią visų trokštamą būseną, jogos mokytoja atskleidė televizijos laidoje „Mitybos ir sporto balansas“.

 

„Jogoje dega ne tiek kalorijos, kiek blogos mintys. Tai padeda žmonėms pasiekti pusiausvyrą, susikoncentruoti ir suvokti, kas kiekvienam išties yra svarbu ir reikalinga, o kokie dalykai yra visiškai nebūtini. Tas gebėjimas atrasti balansą savo gyvenime ir yra vienas iš kelių laimės link“, – pasakoja nuolat švytinčiomis akimis ir plačia šypsena papuoštu veidu aplinkinius žavinti E. Tombak.

 

Jos išsakytomis tiesomis, regis, įsitikino ir laidos apie sveiką bei aktyvią gyvenseną vedėja Vlada Musvydaitė. Ji ne tik paragavo viešnios gaminto kokteilio, bet ir trumpam tapo jos mokine jogos treniruotėje.

 

E. Tombak didelį dėmesį skiria pilnavertiškai organizmo veiklai. Dėl to jos gaminto „laimės“ kokteilio receptas buvo kiek neįprastas – gausiai praturtintas probiotikais. Jau vien šis žodis, kilęs nuo graikiško „probios“, reiškia „gyvenimui“. Tuo metu jogos pamokoje ji taip pat didžiausią dėmesį skyrė būtent virškinimui.

 

„Ar žinote, kas yra kūnas? Tai ne rankos, ne kojos ir netgi ne galva. Kūnas yra kūnas, – rankomis apibrėždama sritį nuo pilvo apačios iki krūtinės sako jogos mokytoja. – Be to, nepamirškite, kad virškinti mes galime ne tik maistą fiziologiškai, bet ir savo jausmus bei mintis emociškai. Visa tai yra vienodai svarbu.“

 

Savaitgalį su laida „Mitybos ir sporto balansas“ pradėsiantys TV3 žiūrovai šeštadienį ryte išgirs ir daugiau E. Tombak minčių apie visapusiškai sveiką gyvenseną. Be to, pašnekovė atskleis savitą požiūrį į pastaruoju metu populiarias lieknėjimo metodikas. Kalorijas skaičiuojanti ir kiekvienoje laidoje kūno sandaros analizės tyrimą atliekanti V. Musvydaitė sulauks kiek netikėto viešnios pareiškimo, esą ji seniai pamiršusi lipimą ant svarstyklių ir nekreipianti dėmesio į jokius skaičius, o vietoje to nuolat paisanti savo savijautos.