Žiema - geriausias laikas sportuoti

Projekto kūrėjų teigimu, idėja sukurti kažką nepaprasto ir naudingo mamoms gimė rytais bėgiojant Vingio parke.
 

„Matėme labai daug žavių mamų parke su savo mažaisiais, ir dar daugiau sportuojančių entuziastų, todėl pagalvojome, kodėl ir mamos negalėtų skirti nors valandėlės savo sportui? Norėtume, kad ir jos, auginančios nuostabias atžalas, galėtų palepinti ir save – skirti laiko kūno puoselėjimui ir puikių jo formų susigrąžinimui, nesukant galvos, kur palikti mažuosius“, - kalbėjo trenerė, projekto įkūrėja Kamilė Šulcaitė.

„FitMom“ - tai treniruočių bei sveikos ir pozityvios gyvensenos programa tiek ką tik pagimdžiusioms mamoms, tiek visoms moterims, norinčioms gyventi sveikai bei atgauti gražias kūnas linijas.

„Norėjome mamytėmis pasirūpinti visapusiškai: jų figūra, gera nuotaika bei mityba, o kol su jomis sportuosime mes, mažuosius gretimame kambaryje paglobos profesionali auklė“, - teigė Augustė Kropaitė, trenerė ir projekto įkūrėja.

Projektas „FitMom“ siūlo įvairaus intensyvumo treniruotes: Zumba, Fit & Shape, Fit & Stretch, Fit & Dance. 
 

„Treniruotės yra pritaikytos ir neseniai pagimdžiusioms mamytėms, ir toms, kurios jau gali aktyviai sportuoti. Konsultuojamės su kineziterapeutais, kurie iš medicininės pusės pataria, kurie pratimai geriau tinka po gimdymo“, - teigė K.Šulcaitė.

Taip pat kas mėnesį apie sveiką mitybą bus organizuojama konsultacija ir su dietologe, kuri prireikus, pasikvies ir į privačią konsultaciją.

„Su mumis bendradarbiauja profesionalios, daugybę metų patirties mitybos srityje turinčios dietologės. Jų darbo rezultatai yra itin efektyvūs ir akivaizdūs. Ne viena moteris galetų parekomenduoti šių dietologių paslaugas, nes norimų kūno formų pavyko pasiekti itin greitai, tačiau nealinant savo organizmo“, - sakė A.Kropaitė.

Dažnai mamos atsisako sportuoti, nes neturi kam ir kur palikti mažiuko, tačiau „FitMom“ sprendžia šią problemą ir į treniruotes kviečia profesionales aukles, kurios tuo metu, kol mamytės sportuos, mažuosius gretimame kambaryje globos auklė.
 

„Manome, jog moterys turi skirti bent valandėlę per dieną laiko sau, ir visai nesvarbu, ar ji ką tik pagimdžiusi, o gal dirbanti mama, moteris. Laikas išnaudotas sportui yra puiki investicija į sveikesnį gyvenimo būdą“, - teigė K.Šulcaitė.

Artimiau susipažinti su trenerėmis, "FitMom" projektu ir užduoti rūpimus klausimus galėsite jau labai greitai. Šį savaitgalį FitMom pirmasis pristatymas bei parodomoji treniruotė įvyks sausio 24 dieną tarptautinėje turizmo ir aktyvaus laisvalaikio parodoje „Adventur“, kuri šį savaitgalį vyks Vilniuje, Litexpo parodų centre. O sausio 27 dieną trenerės pakvies į nemokamą Fitness treniruotę,  į kurią jau galite ateiti su atžalomis ir pabendrauti su komanda.

Treniruotė vyks Vilniaus Mokytojų Namuose 19.30 val. Laukiamos ir mamos, ir visos moterys norinčios pradėti gyventi sveikai.