Savivaldybės darbuotojams - sporto programa

Nuo šiol Kelmės rajono savivaldybės darbuotojai gali džiaugtis jiems suteikta galimybe sveikai ir sportiškai gyventi pasitelkus "Svekatinimo programas".

Organizatorių nuotr.

Kelmės raj. savivaldybės darbuotojai galės sprotuoti

Jau nuo 2016 m. rugpjūčio pradžios Kelmės rajono savivaldybės darbuotojai gali džiaugtis jiems suteikta galimybe sveikai ir sportiškai gyventi. Savivaldybės vadovybė nusprendė darbuotojų sveikata pasirūpinti pasitelkiant Sporto biržos „Sveikatinimo programas“, kurių pagrindinis tikslas – aktyvi ir sveika visuomenė.

Sveikatinimo specialistai teigia, kad sveikatos sutrikimus dažniausiai sukelia pasyvus gyvenimo būdas, blogi mitybos įpročiai, bene didžiausią įtaką daro ir sėdimas darbas prie kompiuterio. Daugelis šiais laikais esame priversti darbe nuolatos sėdėti prie kompiuterio. Neretai toks darbo pobūdis daro įtaką sutrikusiai žmogaus kraujotakai, lėtina medžiagų apykaitą, kenkia sąnariams, didina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

Kompiuterio skleidžiamos elektromagnetinės bangos sukelia galvos skausmus ir mieguistumą, dėl to sėdimą darbą dirbantiems žmonėms stinga motyvacijos ne tik pasivaikščiojimams gryname ore, bet ir sporto treniruotėms.

„Nuo sėdimo darbo stinga mūsų raumenys, kūnas, todėl privalu sustiprinti kai kurias raumenų grupes, kad jaustumėmės esą sveiki ir galėtume toliau gyventi aktyvų gyvenimą,‟ ‒ teigė „Sporto biržos‟ trenerė Vaiva Abramavičiūtė.

Būtent šias pagrindines ir daugelį kitų su sveikata susijusių Kelmės rajono savivaldybės darbuotojų problemų sprendžia aukštą kompetenciją turinčių specialistų komanda.

Programos pradžia prasidėjo nuo sveikos mitybos specialisto Artūro Sujetos ir LSU dėstytojos, trenerės, EHFA (European Health and Fitness Association) narės Simonos Pajaujienės įvadinių paskaitų apie sveiką mitybą, fizinio aktyvumo svarbą ne tik laisvu laiku, bet ir esant darbe. Visos programos metu specialistų komanda darbuotojus moko taisyklingo kvėpavimo, veda praktinius užsiėmimus bei skatina darbuotojus sportuoti darbe ir namuose tiek su treneriais, tiek pasitelkiant interaktyvių treniruočių kanalu „Sporto birža“.

Darbuotojai yra informuojami ir apie savo progresą bei rezultatus. Specialistai kiekvienu darbuotoju pasirūpina individualiai: atlieka sveikatos būklės testavimą, analizę, pagal kurią skiria individualias rekomendacijas. Vėliau, atliktų testų rezultatai yra dar kartą analizuojami, įvardijami pokyčiai.

Pasak Kelmės rajono savivaldybės vadovų, tai bus ne tik puiki proga pasirūpinti darbuotojų sveikata ir gerove, bet ir padidinti jų darbo našumą, pasitenkinimą darbu. Vadovybė tikisi, kad tai taps puikiu pavyzdžiu kitoms Lietuvos organizacijoms, skatins visus būti socialiai atsakingiems kartu prisidedant prie sveikesnės visuomenės augimo.

Daugiau naujienų iš kategorijos Pulsas

KOMENTARAI

NAUJIENŲ TOP 5

1	Karantinas namuose: proga išbandyti save krepšinio trenerio vaidmenyje Lietuvoje kuriamame „BasketPulse“ krepšinio žaidimas internete.
2	Vandenlenčių entuziastė Aistė Svarauskaitė: kokybišką aprangą vandens pramogoms galima rasti ir už 100 Eurų.
3	Klaipėda - nuostabus miestas multi-sporto varžyboms rengti: Baltijos jūra, pakrantė ir kopos atveria galimybes išskirtinėms varžybų rungtims.
4	Specialistų patarimai: kaip mankštintis ir ką valgyti pusryčiams, kad dieną nestigtų energijos.
5	Riedučiai – ne tik smagi transporto priemonė ar laisvalaikio forma, bet ir puiki treniruotė. O išmokti jais važinėti nevėlu ir suaugus.

GALERIJŲ TOP 3

"Lietuvos mažųjų žaidynės" Jonavoje

Paspirtukų žygis pajūriu

Treniruočių dienoje sportavo 1500 žmonių

Salėse

LSD "Žalgiris" sporto bazė Olimpiečių g. 17, Vilnius 852751477	Savicko sporto klubas Ąžuolyno 7, Vilnius 852362223	EFFECTUS Laisvės pr. 60, Vilnius 852414493, 868740701	ROYAL ATHLETIC CLUB M.K.Čiurlionio g. 84A, Vilnius 852159383	SUPERGYM Laisvės pr. 82, Vilnius 852703132	Šokių studija „Kandela“ Savanorių pr. 178, Vilnius 8 686 528 13 info@kandela.lt
EgoForte Savanorių pr. 124 A, Vilnius 852161919 info@egoforte.lt	Žalgirio sporto kompleksas A. ir J. Gravrogkų g. 4, Kaunas, 837351620, 8604 03155	Sporto kompleksas Sugihara Č.Sugiharos g. 3, Vilnius (8 5) 270 57 10	„Geležiniai žmonės“ Jurbarko g. 2, Kaunas 837 264470 837 314093	Teniso aikštynas "EcoTENNIS" VŠĮ ,,Ekotenisas” Draugystės g. 10, Kaunas info@ecotennis.lt + 370 640 46661, + 370 37 452852	Sporto klubas "Margiris" Naujoji g. 52, Alytus
"Victoria Gym" Trinapolio g.11, Vilnius	FORUM Sporto klubas Konstitucijos pr. 26, Vilnius	"Vilniaus Sigmos" sporto centras Kalvarijų g. 125, Vilnius	Sporto klubas "Žalgiris" Ūdrijos g. 2a, Alytus	Sporto ir sveikatingumo klubas "Šaulė" Ugniagesių g. 8, Alytus	Sporto ir sveikatingumo centras "Ąžuolynas" Sporto g. 3, Kaunas