Kaip tapti tenisininku?

Netrukus startuos naujieji mokslo metai, o kartu su mokykla atsiveria ir Vilniaus teniso akademijos durys. Dvidešimties teniso trenerių, psichologo ir sporto mediko komanda jau pasiruošusi sutikti mažus ir paaugusius moksleivius. Daugumai tenisas taps aktyviu ir smagiu laisvalaikio užsiėmimu visam gyvenimui, o kai kurie iš jų sieks sporto aukštumų.

 

Vilniaus teniso akademija kviečia į savo gretas nuo 4 metų – nuo tokio amžiaus galima pradėti mokyti teniso abėcėlės. Viršutinė amžiaus riba nenubrėžta. Tad jei norite, kad jūsų vaikas išmoktų žaisti tenisą, akademijos durys atviros.

 

Pirmiausia reikėtų prisėsti prie kompiuterio ir Vilniaus teniso akademijos tinklalapyje „tenisoakademija.lt“ užpildyti anketą. Ji paprasta, bet labai svarbi.

 

Čia nurodomi ne tik kontaktiniai duomenys ar vaiko amžius, bet ir pasirinktas rengimas – sportinis arba bendrasis. Be to, kiekviena amžiaus grupė suskirstyta į savotiškus langus pagal galimą treniruočių laiką – yra keli pasirinkimo variantai.

 

„Išskirtinis dėmesys skiriamas jauniausiems – 4-7 metų tenisininkams. Jiems treniruotės rengiamos geriausiu laiku – nuo 18 valandos. Šis laikas labiausiai tinka tėvams, nes taip jie spėja po darbo atvežti savo atžalas į treniruotes. Kai prieš kelis metus priėmėme tokį sprendimą, į jauniausių grupes susirinko daug daugiau vaikų, nei anksčiau“, - teigė Vilniaus teniso akademijos direktorius Ramūnas Grušas.

 

Pasirenkamos ir savaitės dienos. Tad dabar užregistravę vaikus tėvai žinos, kuriomis dienomis ir valandomis jų vaikai eis į treniruotes nuo rugsėjo 5 –osios.

 

Kai anketa užpildoma, netrukus su tėvais susisiekia akademijos atstovai ir viskas galutinai sutariama.

 

 

Vaikai į treniruotes turėtų ateiti tenisui tinkama avalyne ir apranga. Bet įsigyti raketės nereikia skubėti. Pirmą mėnesį akademija ją suteiks nemokamai.

 

Akademijos treneriai dirba pasiskirstę pagal vaikų amžių ir meistriškumą. Vieni, labiausiai patyrę, treniruoja sportininkus, kitiems labiau patinka dirbti su mėgėjiškai žaidžiančiais auklėtiniais. Bendrojo rengimo grupes sudaro iki 8 vaikų, sportinio – 4.

 

 

Sportinį rengimą pasirinkusiems žaidėjams treniruotės vyksta dažniau, jiems privalomas ir fizinio rengimo pratybos. Akademijos auklėtinius prižiūri sporto medikas, galima kreiptis patarimo ir į sporto psichologą.

 

„Nuolat peržiūrime sportininkų pasirengimo lygį ir, jei reikia, formuojame naujas grupes pagal pajėgumą. Taip treneriui lengviau dirbti, o vaikams naudingiau žaisti su panašaus lygio bendraamžiais. Du kartus per metus atliekame kontrolinius testus, patikriname sportininkų tobulėjimą. Ar vaiką reikia perkelti į stipresnę, ar silpnesnę grupę, tariamės ne tik su treneriais, bet ir tėvais“, - pasakojo R. Grušas.

 

 

Vilniaus teniso ugdymo programa paremta pasauline praktika. Pagal ją vaikams tenisą rekomenduojama pradėt žaisti nuo 4-5 metų – nuo tokio amžiaus jau galima ugdyti kai kuriuos žaidimo technikos elementus.

 

O kokio amžiaus galima prisijungti prie akademijos? „Dažniausiai pas mus ateina 10-13 m. vaikai. Visi čia laukiami. Tie, kurie nesirenka profesionalaus teniso, akademijos nariais būna tol, kol baigia vidurinę mokyklą. O sportininkai – kol patys nutaria pasitraukti, gali ir iki karjeros pabaigos“, - teigė Vilniaus teniso akademijos direktorius.

 

90 proc. Akademijos narių čia ateina paprasčiausiai išmokti žaisti teniso. Taikant čia naudojamą ugdymo metodiką, tai galima padaryti per metus.

 

Vilniaus teniso akademija, didžiausia teniso mokykla Lietuvoje, įsteigta 2008 metais SEB arenoje. Šioje sporto mokykloje nuolat treniruojasi apie 600 tenisininkų. Geriausi akademijos auklėtiniai atstovauja Lietuvos vyrų ir moterų rinktines.