Sportininkams pataria rūpintis venomis

Dėl nejudrumo, sėdimo ar stovimo darbo ar, priešingai, per didelio krūvio kojoms, jose sutrinka veninė kraujotaka, kraujas ima tvenktis venose, šios pradeda plėstis, ligai progresuojant, vystosi venų varikozė, vėliau venų nepakankamumas. Kojų venų ligas sukelia ir kiti rizikos veiksniai bei būklės, tokie kaip antsvoris, paveldimumas, nėštumas, hormoninių preparatų vartojimas, rūkymas, operacijos, traumos. Nuo venų varikozės kenčia ir sportininkai, o ypač tie, kurie kilnoja svarmenis ir štangas. Sveikatine.lt cituoja Pasaulinės sveikatos organizacijos statistiką, jog venų varikozė diagnozuojama net 30 – 40 proc. pasaulio gyventojų. 

Vėsusis metų laikas – pats geriausias metas pasirūpinti venomis, nes vasarą, kai karšta, venos ligos linkę ūmėti. 
 

Pasak medikų, venų ligos Lietuvoje – labai dažnos. Žmones vargina venų varikozė, lėtinis venų nepakankamumas. Moterys šia liga serga 4 kartus dažniau nei vyrai, o venų varikozė gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms – ir paaugliams, ir senjorams. Nuo venų ligų kenčiančiųjų amžius jaunėja.
 

Susirūpinti savo sveikata ir kreiptis į medikus reikėtų jau tada, kai kojose pajuntate sunkumą, veržimą, nuovargį (ypač dienos pabaigoje), jei naktį kankina mėšlungis. 

Venų ligoms gydyti yra keletas būdų: neinvaziniai (medikamentai ir kompresinė terapija) ir invaziniai (operacinis gydymas). Kiekvienas atvejis yra individualus, tad specialistas, ištyręs kojų venas ultragarsu, rekomenduos tinkamiausią gydymą.
 

Vaistai ir kompresinės kojinės problemos nepanaikina, tačiau palengvina simptomus ar kuriam laikui pristabdo ligos progresavimą. 


 

Natūralus, patogus ir stilingas gydymo būdas – kompresinės kojinės. Šiuolaikinės kompresinės kojinės ne tik apsaugo nuo ligos progresavimo, suteikia komfortą, lengvumą kojose, bet ir puikiai atrodo. Dienos metu jas būtina mūvėti nuolat, ypač patartina, kai tenka be pertraukų ilgai sėdėti ar stovėti. Ne tik apsaugosite savo kojas nuo venų ligų, bet ir jausitės daug geriau – kojos bus lengvos, išvengsite nuovargio ir sunkumo.
 

Kompresinės kojinės suaktyvina kraujotaką venose ir atlieka venų ligų profilaktiką, panaikina kojų skausmą ir tinimą. 
 

Skleroterapija – tai būdas, kai į smulkias venas suleidžiamas sklerozantas (specialios putos), venos užanka ir išnyksta.
 

Kuo didesnė varikozė, tuo operacija sudėtingesnė, ypač atsiradus komplikacijoms – trofinių opų, odos pakitimų, kurie dažniausiai yra negrįžtami. 
 

Esant varikozinėms venoms ir nustačius venų kamienų vožtuvų nesandarumą, ligoniams indikuotinas operacinis gydymas. Operacijos metu reikia pašalinti pakitusį venos kamieną. Tai atliekama atviru būdu arba naudojant lazerį.
 

„Lietuvoje jau keleri metai atliekamos lazerinės kojų venų operacijos be narkozės. Tai moderniausias kojų venų varikozės gydymas. Po tokios operacijos ligonis iškart išleidžiamas namo ir kitą dieną jau gali užsiimti įprasta veikla, lieka mažiau randų, mėlynių ir skausmo, - pasakojo Med. m. dr. kraujagyslių chirurgas Linas Velička.
 

Norint išvengti venų ligų, kraujagyslių chirurgai skatina daugiau vaikščioti, plaukioti, važinėti dviračiu – ypač, jei tenka dažnai sėdėti. Reikėtų atsikratyti viršsvorio, stengtis kuo rečiau avėti aukštakulnius batus. Sėdimo darbo metu patartina daryti pertraukas, pamankštinti kojas. Patariama pamasažuoti blauzdas (nuo apačios į viršų) vėsia vandens srove. Pasitaikius progai, palaikykite kojas pakeltas horizontalioje padėtyje ar kiek aukščiau.