Mažai sportuojant nukenčia ir pasiekimai moksle

Moksliškai įrodyta, kad sportuojantys jaunuoliai geriau mokosi, jiems lengviau susikoncentruoti, kas atsispindi tiek mokslo, tiek sporto pasiekimuose.

Vytauto Gimžausko nuotr.

Vaikai labiausiai mėgsta komandines sporto šakas

Moksleiviams vis daugiau laiko praleidžiant prie planšečių ar kompiuterių ekranų, kyla vis didesnė grėsmė jų fizinei ir emocinei sveikatai, tampa sunkiau socializuotis ir netgi nukenčia pasiekimai moksle. Pasak Lietuvos kūno kultūros mokytojų asociacijos viceprezidento, kūno kultūros mokytojo-eksperto ir vieno iš „Lietuvos mokyklų žaidynių“ vykdytojo Bronislavo Šimokaičio, moksleiviai fizine veikla užsiima nepakankamai, o su amžiumi susidomėjimas sportu apskritai mažėja.

„Jaunam žmogui keliami vis didesni mokymosi reikalavimai, daug laiko užima namų darbų ruošimas, todėl nelieka laiko sportinei veiklai. Pavyzdžiui, pradinių klasių mokiniai privalomų kūno kultūros pamokų turi tik tris per savaitę, 6-12 klasių moksleiviai – vos dvi. Tai nepakankamas krūvis jaunam žmogui, kuriam fizinis aktyvumas yra būtinas organizmo augimui bei vystymuisi. Dėl to labai svarbu didinti vaikų ir jaunimo susidomėjimą sportu, aktyvumą kūno kultūros pamokose”, – sakė B. Šimokaitis.

Sportuojantys moksleiviai – pažangesni

Pasak kūno kultūros mokytojo-eksperto, sportas padeda jaunam žmogui geriau realizuoti save, o kartu per sportą ugdomos ir charakterio savybės, formuojama vaiko asmenybė. Taip pat moksliškai įrodyta, kad sportuojantys jaunuoliai geriau mokosi, jiems lengviau susikoncentruoti, kas atsispindi tiek mokslo, tiek sporto pasiekimuose.

„Sportuodami vaikai ne tik tobulina savo kūną, gerina sveikatą, siekia asmeninių rezultatų, bet ir mokosi komandinio darbo, ugdosi kaip asmenybės. Aktyvi sportinė veikla lavina jėgą, greitumą, ištvermę, lankstumą, pusiausvyrą, vikrumą ir kitas fizines savybes. Taip pat tokie moksleiviai pasižymi aukštesne saviverte, labiau pasitiki savimi”, – vardijo B. Šimokaitis.

Jo teigimu, šiuolaikiško ir modernaus kūno kultūros mokytojo misija yra skleisti žinią apie fizinio aktyvumo naudą kūno kultūros pamokų metu ir taip skatinti moksleivių norą būti fiziškai aktyviems visą gyvenimą. Taip pat didele dalimi prie to prisideda ir neformalusis moksleivių ugdymas, mokyklų dalyvavimas nacionalinio masto sportiniuose renginiuose, pavyzdžiui, „Lietuvos mokyklų žaidynėse”, kurios apjungia per 200 tūkst. moksleivių iš daugiau nei 1100 Lietuvos mokyklų.

„Tokiu būdu fizinis aktyvumas pateikiamas kaip patraukli laisvalaikio praleidimo forma, o moksleiviams sudaromos sąlygos išbandyti savo jėgas skirtingose sporto šakose, tarp jų ir olimpinėse, bei atrasti labiausiai jiems patinkančią”, – pridūrė B. Šimokaitis.

Berniukai sportuoja daugiau nei mergaitės

B. Šimokaičio teigimu, moksleivių mėgstamiausios sporto šakos – komandinės, pavyzdžiui, krepšinis ar kvadratas, įvairios olimpinės sporto šakos. O nemėgstamiausios tos, kurios reikalauja didelės fizinės ištvermės ir intensyvių treniruočių.

„Greičiausiai taip yra todėl, kad komandinėse sporto šakose visą darbą, jo pasekmes ir rezultatus daliniesi kartu su komanda, o ištvermės rungtys dažniausiai yra individualios, reikalaujančios daug pastangų ir asmeninio įdirbio”, – aiškino B. Šimokaitis, pridurdamas, jog moksleivių tarpe sportuojančių berniukų yra kur kas daugiau nei mergaičių.

Sprendžiama moksleivių užimtumo regionuose dilema

Dar viena opi problema – moksleivių sportinis užimtumas regionuose, kurią, pasak B. Šimokaičio, padėtų spręsti didesnis pačių tėvų įsitraukimas ir kūno kultūros mokytojų rodomas tinkamas pavyzdys.

„Miestuose kur kas geriau išvystyta sporto infrastruktūra, didesnis neformaliojo ugdymo būrelių pasirinkimas. Regionuose ši problema sprendžiama moksleivius integruojant į masiškesnius sporto renginius, kurių metu jie gali varžytis su mokiniais iš kitų miestų, susirasti naujų draugų ir pasinerti į sportinę veiklą”, – pasakojo B. Šimokaitis, pats jau daugiau nei 10 metų prisidedantis prie didžiausio sporto renginio Lietuvoje, „Lietuvos mokyklų žaidynių”, organizavimo skirtinguose Lietuvos miestuose.

Į žaidynių programą įtrauktos net 24 sporto šakos: nuo legendinių estafečių „Drąsūs. Stiprūs. Vikrūs“ iki olimpinių sporto šakų – lengvosios atletikos ar krepšinio. Projekto tikslas – per sportą ugdyti sveiką, atsakingą ir pilietišką jauną žmogų. „Lietuvos mokyklų žaidynių” laidą galima stebėti kiekvieną šeštadienį 9:30 val. per TV6, kur savo sėkmės istorijomis su moksleiviais dalijasi iškiliausi Lietuvos sportininkai.

Projektą globoja Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė. Žaidynes organizuoja Lietuvos Respublikos švietimo ir mokslo ministerija ir Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK).

Daugiau naujienų iš kategorijos Pulsas

KOMENTARAI

NAUJIENŲ TOP 5

1	Karantinas namuose: proga išbandyti save krepšinio trenerio vaidmenyje Lietuvoje kuriamame „BasketPulse“ krepšinio žaidimas internete.
2	Vandenlenčių entuziastė Aistė Svarauskaitė: kokybišką aprangą vandens pramogoms galima rasti ir už 100 Eurų.
3	Klaipėda - nuostabus miestas multi-sporto varžyboms rengti: Baltijos jūra, pakrantė ir kopos atveria galimybes išskirtinėms varžybų rungtims.
4	Specialistų patarimai: kaip mankštintis ir ką valgyti pusryčiams, kad dieną nestigtų energijos.
5	Riedučiai – ne tik smagi transporto priemonė ar laisvalaikio forma, bet ir puiki treniruotė. O išmokti jais važinėti nevėlu ir suaugus.

GALERIJŲ TOP 3

"Lietuvos mažųjų žaidynės" Jonavoje

Paspirtukų žygis pajūriu

Treniruočių dienoje sportavo 1500 žmonių

Salėse

LSD "Žalgiris" sporto bazė Olimpiečių g. 17, Vilnius 852751477	Savicko sporto klubas Ąžuolyno 7, Vilnius 852362223	EFFECTUS Laisvės pr. 60, Vilnius 852414493, 868740701	ROYAL ATHLETIC CLUB M.K.Čiurlionio g. 84A, Vilnius 852159383	SUPERGYM Laisvės pr. 82, Vilnius 852703132	Šokių studija „Kandela“ Savanorių pr. 178, Vilnius 8 686 528 13 info@kandela.lt
EgoForte Savanorių pr. 124 A, Vilnius 852161919 info@egoforte.lt	Žalgirio sporto kompleksas A. ir J. Gravrogkų g. 4, Kaunas, 837351620, 8604 03155	Sporto kompleksas Sugihara Č.Sugiharos g. 3, Vilnius (8 5) 270 57 10	„Geležiniai žmonės“ Jurbarko g. 2, Kaunas 837 264470 837 314093	Teniso aikštynas "EcoTENNIS" VŠĮ ,,Ekotenisas” Draugystės g. 10, Kaunas info@ecotennis.lt + 370 640 46661, + 370 37 452852	Sporto klubas "Margiris" Naujoji g. 52, Alytus
"Victoria Gym" Trinapolio g.11, Vilnius	FORUM Sporto klubas Konstitucijos pr. 26, Vilnius	"Vilniaus Sigmos" sporto centras Kalvarijų g. 125, Vilnius	Sporto klubas "Žalgiris" Ūdrijos g. 2a, Alytus	Sporto ir sveikatingumo klubas "Šaulė" Ugniagesių g. 8, Alytus	Sporto ir sveikatingumo centras "Ąžuolynas" Sporto g. 3, Kaunas