Sportas moteriai - buvimas su savimi

Nors Diana Lobačevskė yra pratusi prie gerokai ilgesnių distancijų, birželio 17-ąją ji ketina stori prie 5 km starto linijos Moterų bėgime

D. Lobačevskė bėgs Moterų bėgime

„Moterys turėtų sportuoti tam, kad pabėgtų nuo visų namų rūpesčių ir pabūtų su savimi“, - įsitikinusi maratonininkė Diana Lobačevskė. Nors yra pratusi prie gerokai ilgesnių distancijų, birželio 17-ąją ji ketina stori prie 5 km starto linijos Moterų bėgime.

„Lietuvoje esu retas svečias, bet tą dieną ketinu būti Vilniuje. Šiuo metu gydausi traumas, tad jeigu viskas gerai – tikrai bėgsiu“, - sakė sportininkė.

Pastaruosius kelerius metus išskirtinai moterims buvo rengiami du bėgimai – birželį ir rugpjūtį. Šįmet šias sporto šventes nuspręsta sujungti į vieną. Keičiasi ir renginio vieta, šį kartą pasirinkta erdvė prie Baltojo tilto.

„Niekada nesu dalyvavusi, bet labai norėčiau. Pamenu, kai moterų bėgimas vykdavo Vingio parke, o aš tuo metu treniruodavausi. Matydavau, kiek daug moterų susirenka, visos gražios, vienodai apsirengusios. Jausdavosi, kad tai yra šventė“, - sakė ji.

36-erių maratoninkė pradeda ruoštis rugsėjį vyksiančiam pasaulio lengvosios atletikos čempionatui. Kasdien ji treniruojasi po du kartus, savaitgalį rengia po vieną treniruotę. Sekmadienį švenčiama Motinos diena – ne išimtis.

D.Lobačevskė visoms moterims ir mamoms pataria susirasti sau tinkamą sportą, o pati rekomenduoja bėgimą.

„Bėgimas moteriai – tarsi reabilitacija, pabuvimas su savimi, galimybė pasigrožėti gamta. Žinau pagal save, kad kai nėra nuotaikos, vienintelis dalykas, kuris gali man ją pataisyti – bėgimas.

Manau, kad kartais tiesiog reikia prisiversti, nes dažnai moterys prisiima namų rūpesčius ant savo pečių ir turi mažiau galimybių pasportuoti. Tačiau reikia mylėti save ir sau skirti kuo daugiau laiko“, - įsitikinusi ji.

Sportininkė be bėgimo negali nė penkių dienų, o prieš kelerius metus, kai laukėsi antrosios dukters, aktyviai sportavo iki pat septintojo nėštumo mėnesio.

„Jei aš nepabėgioju keturias ar penkias dienas – man ima skaudėti galvą ir labai prastai jaučiuosi.

Žinoma, tikrai nepalaikau tų mamų, kurios tik pastojusios pradeda sportuoti. Tačiau, kai nuolat aktyviai sportuoji, daryti devynių mėnesių pertrauką nėra rekomenduotina. Aišku, krūviai turi būti ženkliai mažesni. Reikia įsiklausyti į savo kūną, į galimybes. Aš taip ir dariau“, - prisiminė ji.

Kol kas su dukromis maratonininkė nebėgioja. 12-metei Daisy įdomesnės knygos, o vos dvejų Atėnė – dar per maža. „Nors ji nuo mažens labai judri, visur ne eina, o bėga“, - juokėsi D.Lobačevskė.

Daugiau naujienų iš kategorijos Žmonės

KOMENTARAI

NAUJIENŲ TOP 5

1	Karantinas namuose: proga išbandyti save krepšinio trenerio vaidmenyje Lietuvoje kuriamame „BasketPulse“ krepšinio žaidimas internete.
2	Vandenlenčių entuziastė Aistė Svarauskaitė: kokybišką aprangą vandens pramogoms galima rasti ir už 100 Eurų.
3	Klaipėda - nuostabus miestas multi-sporto varžyboms rengti: Baltijos jūra, pakrantė ir kopos atveria galimybes išskirtinėms varžybų rungtims.
4	Specialistų patarimai: kaip mankštintis ir ką valgyti pusryčiams, kad dieną nestigtų energijos.
5	Riedučiai – ne tik smagi transporto priemonė ar laisvalaikio forma, bet ir puiki treniruotė. O išmokti jais važinėti nevėlu ir suaugus.

GALERIJŲ TOP 3

"Lietuvos mažųjų žaidynės" Jonavoje

Paspirtukų žygis pajūriu

Treniruočių dienoje sportavo 1500 žmonių

Salėse

LSD "Žalgiris" sporto bazė Olimpiečių g. 17, Vilnius 852751477	Savicko sporto klubas Ąžuolyno 7, Vilnius 852362223	EFFECTUS Laisvės pr. 60, Vilnius 852414493, 868740701	ROYAL ATHLETIC CLUB M.K.Čiurlionio g. 84A, Vilnius 852159383	SUPERGYM Laisvės pr. 82, Vilnius 852703132	Šokių studija „Kandela“ Savanorių pr. 178, Vilnius 8 686 528 13 info@kandela.lt
EgoForte Savanorių pr. 124 A, Vilnius 852161919 info@egoforte.lt	Žalgirio sporto kompleksas A. ir J. Gravrogkų g. 4, Kaunas, 837351620, 8604 03155	Sporto kompleksas Sugihara Č.Sugiharos g. 3, Vilnius (8 5) 270 57 10	„Geležiniai žmonės“ Jurbarko g. 2, Kaunas 837 264470 837 314093	Teniso aikštynas "EcoTENNIS" VŠĮ ,,Ekotenisas” Draugystės g. 10, Kaunas info@ecotennis.lt + 370 640 46661, + 370 37 452852	Sporto klubas "Margiris" Naujoji g. 52, Alytus
"Victoria Gym" Trinapolio g.11, Vilnius	FORUM Sporto klubas Konstitucijos pr. 26, Vilnius	"Vilniaus Sigmos" sporto centras Kalvarijų g. 125, Vilnius	Sporto klubas "Žalgiris" Ūdrijos g. 2a, Alytus	Sporto ir sveikatingumo klubas "Šaulė" Ugniagesių g. 8, Alytus	Sporto ir sveikatingumo centras "Ąžuolynas" Sporto g. 3, Kaunas