2017 05 10
Technologijos
Apie šiuolakines technologijas bėgime, jų naudą, pasirinkimą – olimpietė, nuolatinė „Citadele Kauno maratonas“ dalyvė Inga Juodeškienė.
2017 05 04
Inventorius
Viską, ką reikėtų pasiimti su savimi, tuošiantis sportuoti, išvardina profesionalus asmeninis treneris Andrius Birulinas
2017 04 27
Patarimai
Atšilus orams dažnai pradedami įgyvendinti pažadai sportuoti. Svarbu prisiminti kelias taisykles, kad sportas būtų malonus, naudingas ir be traumų
2017 04 26
Sveikatingumas
Ar žinojote, kad sodininkystė gali būti laikoma ir pačiu tikriausiu sportu, kuris atneša naudą ne tik fizinei, bet ir psichinei savijautai?
2017 04 25
Mityba
Sveiko gyvenimo šalininkai žino, kad norint džiaugtis sveiku, išpuoselėtu kūnu vien lieti prakaitą sporto salėje negana – būtina ir suderinti mitybą.


