2016 04 06
Sveika mityba
Netinkama, prasta mityba gali sukelti lėtinį nuovargį, nuotaikų kaitą, motyvacijos stoką, padidinti traumų tikimybę.
2016 03 30
Patarimai
Dviračių sezonui prasidedant - apie 12 naudingų dalykų, kurie aktualūs daugumai dviratininkų
2016 03 16
Patarimai
Maratonininkės Vaidos Žūsinaitės patarimai: kaip pasiruošti varžybos per kelis mėnesius
2016 03 09
Technologijos
Daugelis po žiemos ėmę sportuoti tikisi greitų rezultatų ir patys neįtardami persistengia, taip rizikuodami pakenkti ne tik raumenų, bet ir širdies veiklai
2016 03 01
Mityba
Mitybos raciono pokyčius diktuoja sezoniškumas, tad atėjus pavasariui ypač svarbu po žiemos nualintą organizmą aprūpinti reikalingomis medžiagomis