2015 05 07
Bėgimas
Norint pasiekti gerų rezultatų bėgime būtina nepamiršti poilsio, savęs motyvavimo bei kitų mažų, bet itin reikšmingų detalių
2015 05 05
Mityba
Sveikos mitybos specialistė pataria, kaip reikėtų maitintis ir kiek skysčių vartoti prieš varžybas, jų metų ir treniruočių procese
2015 05 04
Patarimai
Pradėję važinėtis dviračiu sustiprinsite širdį, pagerinsite smegenų veiklą, atsikratysite nemigos ir pajusite įvairiapusią naudą
2015 04 30
Bėgimas
Ddžiausia motyvacija yra natūraliai kylantis noras bėgti, o kas gali geriau paskatinti to noro atsiradimą, jei ne įkvepiančios kitų bėgikų istorijos?
2015 04 17
Išbandyk
Geriausias Lietuvos tenisininkas Ričardas Berankis šyptelėjo paklaustas, ko reikia norint pradėti žaisti tenisą ir nedvejodamas atsakė: „Noro.“