2015 02 08
Patarimai
Jei pasižadėjote patobulinti figūrą, ėmėtės naujų treniruočių ar patobulinote senąsias, būtina mankštintis teisingai, kad pastangos nenueitų perniek
2015 02 05
Patarimai
Visą vasario mėnesį savo sveikatą bei kūną stiprinti galima net keliose sostinės vietose įvairiausių nemokamų sporto užsiėmimų metu
2015 02 05
Patarimai
Trumpos žiemos dienos ir vėsus oras visiškai nereiškia, kad per šį metų laiką reikia pamiršti sportą gryname ore. Penki patarimai norintiems bėgioti žiemą
2015 02 04
Mityba
Patyrusi specialistė neabejoja: pagrindinė sveikos mitybos taisyklė – nesivaikyti madų, o įsiklausyti, ko nori jūsų organizmas.
2015 01 27
Specialistas
Specialistų teigimu, nors sportu užsiimančių žmonių Lietuvoje daugėja, tik dalis tai daro tinkamai ir reguliariai, ypač žiemą