2015 01 21
Išbandyk
Kas ir kokiems vaikams geriau tinka - krepšinis, plaukimas, šokis ar čiuožimas? Kokio amžiaus pradėti sportuoti? Apie tai - patyręs specialistas
2015 01 20
Pasiruošimas
Svarbu pasirūpinti specialia apranga, įranga ir apsaugomis, kasdien įvertinti padėtį kalnuose, oro sąlygas, matomumą, saugoti save, aplinkinius
2015 01 05
Patarimai
Keletas priežasčių, dėl kurių kitais metais vertėtų užsukti į sporto salę dažniau
2015 01 04
Specialistas
Krūvius reikia didinti palaipsniui, raumenis, sąnarius po truputį pratinti prie fizinio krūvio
2014 12 28
Patarimai
6 patarimai, kaip po švenčių susigrąžinti dailias kūno linijas – nepamirškite ne tik grįžti prie normalios mitybos, bet ir daugiau judėti ir sportuoti