2013 04 04
Sportas namuose
Pateikiame jums 10 „YouTube“ fitneso kanalų, kurie siūlo jums įvairias nemokamas mankštas – nuo pilateso iki jėgos pratimų
2013 04 04
Pavyzdžiai
Dažnam pradedančiajam bėgikui kyla klausimas – kur aš bėgsiu, kokį maršrutą pasirinkti, kaip žinoti, kiek aš nubėgau?
2013 04 04
Įdomybės
„Aristokratai rytais prieš pusryčius jodinėdavo arkliais – tokia mankšta laikyta naudinga sveikatai ir grožiui", - sako mitybos specialistė M. Kopytko
2013 04 04
Išbandyk
Patyrę specialistai pataria nežiūrėti į sportą kaip į katorgą ir daryti tai, kas patinka. Tai padės pasijusti gerai ir kūnui, ir protui
2013 04 03
Išbandyk
„Sveikata reikia rūpintis kiekvieną dieną. Fizinis aktyvumas – vienas veiksmingiausių vaistų“, - teigia dr. Kristina Visagurskienė